失眠很正常嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
失眠是否正常,具體情況具體分析,如果是由于長期熬夜導(dǎo)致作息不規(guī)律引起的失眠是很正常的,也屬于生理性的。但是如果是由于病態(tài)反應(yīng)導(dǎo)致的失眠,像抑郁癥或者是其他精神疾病導(dǎo)致的失眠就是不正常的。
失眠需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療,睡前可以泡泡腳多喝牛奶都有助于睡眠。
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