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蜂蜜能治療失眠嗎

病情描述：蜂蜜能治療失眠嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    蜂蜜對失眠有改善作用，因為蜂蜜中含有豐富的維生素、氧基酸和多種營養(yǎng)物質，可以有效的促進大腦神經(jīng)細胞的營養(yǎng)，這些營養(yǎng)也可以被人體很好的去吸收。

    失眠嚴重的話，也可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶，這樣有助于睡眠，或者是每天用熱水泡腳都能對失眠都能起到一定的輔助作用。

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