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治療失眠的方法

病情描述：治療失眠的方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    治療失眠的方法，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服一些安神補腦的藥物進行治療，也可以在睡覺前喝一杯牛奶，也可以輔助睡眠，用溫水泡腳也有利于睡眠，還可以對頭部進行按摩，在睡覺之前聽一些舒緩的音樂，這些方法都可以提高睡眠的質(zhì)量。

    在平時晚上睡覺之前，避免喝咖啡或者濃茶。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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