失眠治療方法
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠可以通過營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療,還要通過物理治療或者心理治療,也可以通過中藥的方法來(lái)進(jìn)行改善,晚上睡覺之前可以適當(dāng)?shù)暮刃┘兣D?,也可以通過用熱水泡腳的方法來(lái)改善。
出現(xiàn)失眠,可能是精神壓力比較大導(dǎo)致,不排除是睡眠障礙引起,就會(huì)伴隨著入睡困難。
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失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢?要怎樣才能預(yù)防失眠呢?對(duì)... 詳細(xì)?
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什么導(dǎo)致失眠
失眠,是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?