怎樣治療失眠
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以配合醫(yī)生吃營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行治療失眠,還要改善睡眠的習(xí)慣,晚上睡覺以前喝一杯熱牛奶或者是使用溫開水泡腳,能夠提高睡眠的質(zhì)量。
失眠有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,也有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,在做治療的時(shí)候要保持一個(gè)愉快的現(xiàn)象,還要避免熬夜。
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什么導(dǎo)致失眠
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