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女人失眠的治療方法

病情描述：女人失眠的治療方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女性出現(xiàn)失眠首先要找到是什么原因，比如過度勞累或者是精神壓力過大導(dǎo)致的，可以從個人的心理上及時的緩解，其次腦神經(jīng)不好的情況下，可以通過一些藥物的方式緩解，再次在平時可以適當(dāng)?shù)暮纫槐兣Ｄ?，有助于睡眠?/p>

    在平時一定要注意，不能給自己施加太大的壓力，在睡覺之前可以聽一下舒緩的音樂，對于睡眠質(zhì)量有助于提高。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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