失眠一閉上眼睛就亂想是怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠一閉上眼睛就亂想一般分為生理性的因素和病理性的因素,如果是生理性的因素所導(dǎo)致的癥狀,通常與生活壓力過大或日常作息不規(guī)律有關(guān),若是病理性因素所致,一般與神經(jīng)衰弱和輕度抑郁有關(guān)。
如果是生理性的因素所致,要注意調(diào)整生活的方式,保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。
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