腦神經(jīng)不好失眠怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
腦神經(jīng)不好失眠一般需要改善睡眠的環(huán)境,處于安靜的狀態(tài)下,能夠減少腦部神經(jīng)的興奮度,還需減少攝入咖啡或者巧克力等含有刺激性的飲料,能夠使失眠的癥狀得到改善。失眠處于比較嚴(yán)重階段,可通過(guò)口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)或者安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行治療。
出現(xiàn)失眠一般是精神壓力過(guò)大引起,也可能是精神紊亂造成。
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