黑茶喝了會(huì)失眠嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
黑茶喝了有可能會(huì)失眠,因?yàn)楹诓璁?dāng)中含有的咖啡堿是比較豐富的,適量的喝一些能夠起到提神醒腦的作用,但如果有過(guò)量喝的情況,可能會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激,也有可能會(huì)引起神經(jīng)興奮,從而出現(xiàn)失眠的情況。
在平時(shí)的生活當(dāng)中,適量的喝一些黑茶能夠促進(jìn)消化,并且性質(zhì)比較溫和,也能夠起到暖胃的作用。
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