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生理期失眠怎么回事

病情描述：我這兩天是在生理期，但是我晚上總是會(huì)失眠的，請(qǐng)問(wèn)生理期失眠怎么回事？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    生理期失眠多數(shù)是由于在生理期的時(shí)候精神過(guò)度緊張引起的，還有可能是體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化，所以會(huì)引起失眠的癥狀，而且在生理期的時(shí)候也有可能會(huì)引起脾氣暴躁的現(xiàn)象。

    可以適當(dāng)?shù)牡綉敉馍⒉交蛘呤锹?tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)，能夠緩解緊張的情緒，有助于睡眠，也可以在晚上睡覺(jué)之前喝杯熱牛奶。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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