女生失眠原因有哪些
病情描述：馬上就要高考了，學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，這幾天又睡不著，女生失眠原因有哪些?
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
女生失眠的原因可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)紊亂，在生活中經(jīng)常焦慮抑郁、工作壓力過大、精神過度緊張的原因。
失眠會(huì)嚴(yán)重影響正常的生活，工作容易出現(xiàn)精神萎靡，可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。在晚上睡覺前用熱水泡腳或者是喝一杯熱牛奶，具有安神的效果，調(diào)控好自己的情緒。
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