失眠早醒怎么治療
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠早醒但可以服用安神顆粒進(jìn)行治療,在用藥的時(shí)候一定要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑,在晚上睡覺(jué)前可以喝一杯溫牛奶,通常有助于提高睡眠質(zhì)量。
失眠早醒可能是由于精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的,還可能是由于生活環(huán)境因素造成的,如果平時(shí)經(jīng)常待在噪音比較大的環(huán)境當(dāng)中,可能會(huì)引起晚上出現(xiàn)睡眠的情況。
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