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蜂蜜可以治失眠嗎

病情描述：最近失眠的厲害，聽說蜂蜜可以緩解失眠的癥狀，蜂蜜可以治失眠嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    蜂蜜一般不可以治失眠，蜂蜜具有改善睡眠的作用，但是達(dá)不到治療的效果，蜂蜜里面還有豐富的維生素和礦物質(zhì)，通常具有美容養(yǎng)顏的作用，有助于提高睡眠質(zhì)量，但是想要通過蜂蜜治療失眠是比較困難的。

    在晚上睡覺前可以喝一杯溫牛奶，通常有助于提高睡眠質(zhì)量，也可以有效緩解失眠的情況。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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