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失眠原因是神經(jīng)興奮嗎

病情描述：昨天晚上我總是翻來(lái)覆去都睡不著覺(jué)，請(qǐng)問(wèn)失眠原因是神經(jīng)興奮嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    失眠原因有可能是神經(jīng)興奮，比如喝了一些能引起神經(jīng)興奮作用的飲品，比較常見(jiàn)的是咖啡或者濃茶，服用過(guò)量特別容易引起失眠。但是失眠的原因有多種，比如精神壓力比較大或者是神經(jīng)衰弱，也可能是患有器質(zhì)性疾病，需要通過(guò)檢查才可以判斷。

    失眠的人群平時(shí)要減輕工作壓力，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

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