12歲兒童失眠的危害是什么
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
12歲兒童失眠的危害有影響大腦發(fā)育、記憶力下降、注意力不集中或者情緒煩躁不安,還有長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致腦部供血不足發(fā)生頭暈、頭疼的癥狀。長(zhǎng)期這樣下去,會(huì)嚴(yán)重的影響學(xué)習(xí)成績(jī)和身體健康。
在日常生活中作息要規(guī)律,睡覺(jué)前不要看手機(jī)和玩游戲,以免會(huì)影響睡眠。
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