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晚上失眠白天想睡這是怎么回事

病情描述：白天上課的時候就想睡覺，晚上又睡不著，晚上失眠白天想睡這是怎么回事？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上失眠白天想睡可能是睡眠不好引起的，也可能是生活習(xí)慣不良造成的，但是也不排除是中樞植物神經(jīng)功能紊亂的原因，另外跟長期熬夜也有一定的關(guān)系。

    因此患者可以通過良好的生活方式進行改善，盡量不要熬夜，要保持充足的睡眠。如果出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶，能夠起到促進睡眠的作用。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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