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工作壓力大失眠怎么辦

病情描述：換了新工作之后，同行的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，導(dǎo)致我工作壓力大失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    工作壓力大導(dǎo)致失眠，可以應(yīng)用調(diào)整睡眠質(zhì)量的藥物治療，比如右佐匹克隆片、知柏地黃丸、安神補(bǔ)腦液等。恢復(fù)期間要適當(dāng)?shù)男菹?，下班之后可以做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、打排球、跑步、爬山等。如果采取上述方案后癥狀緩解不明顯，需要及時(shí)到醫(yī)院面診。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周?chē)窠?jīng)病變方面有較高的造詣。
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