失眠缺乏什么
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
失眠有可能是缺乏褪黑素。失眠不僅與缺乏對黑素有關,還有可能是過大的精神壓力所造成的,另外與睡眠環(huán)境不理想以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病也有一定的關系,比如抑郁癥或者是焦慮癥。如果自身患有慢性疾病,比如高血壓或者是神經(jīng)衰弱,也有可能會出現(xiàn)失眠的情況。
由于引起失眠的原因比較多,還應對癥治療。
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失眠有什么危害?怎么預防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對我們有什么危害呢?要怎樣才能預防失眠呢?對... 詳細?