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寶媽失眠怎么回事

病情描述：這段時間因為在里面照顧孩子，都沒有出去上班，還在哺乳期的寶媽失眠怎么回事?
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    寶媽失眠一般是過度疲勞造成的，也可能是心理焦慮導(dǎo)致的，和壓力太大以及腦血管供血不足等因素有一定的關(guān)系。

    晚上睡覺前盡量不要飲用咖啡或者濃茶等飲品，否則會加重失眠的癥狀，而且還要避免考慮太多的問題?？梢燥嬘靡槐瓱崤Ｄ袒蛘呤怯脽崴菽_，能夠起到幫助睡眠的作用。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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