晚上失眠做夢怎么辦
病情描述：有差不多一個(gè)月了，晚上總是睡不著覺，睡著了就做夢，晚上失眠做夢怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
晚上失眠做夢是可以在睡之前喝杯純牛奶、或者是聽些舒緩的音樂有助于睡眠。并且要有一個(gè)好的作息習(xí)慣，有一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境。如果失眠的癥狀比較嚴(yán)重，是需要吃延長睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量類的藥物。
失眠而且經(jīng)常性的做夢，通常是因?yàn)榫窬o張而引起的神經(jīng)衰弱?？梢缘缴窠?jīng)內(nèi)科進(jìn)行就診治療。
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