失眠是什么原因造成
病情描述：我最近一周晚上老是睡不著覺，而且就算睡著了，一會就醒了，失眠是什么原因造成？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
引起失眠的原因有很多種，有可能是服用了某種藥物下這種情況下也會引起失眠，也有可能是平時不良的生活習慣造成的，或者是壓力過大，精神過于的緊張也會引起失眠。
可以在睡覺之前聽一聽優(yōu)美的音樂，或者是喝一杯熱牛奶，這樣都有助于睡眠，也可以再用熱水泡泡腳，這樣能緩解一天的疲勞，也能改善失眠的癥狀。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預防失眠呢？對... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號