失眠怎樣能快速睡著
病情描述：天天晚上都會失眠，很影響第二天的精神狀態(tài)，失眠怎樣能快速睡著？
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
失眠通常需要配合醫(yī)生口服安神的藥物進行治療，能夠快速入睡，而且也可以在晚上睡覺之前用熱水泡腳，或者是喝熱牛奶，也能夠起到促進睡眠的作用。
失眠通常是由于精神壓力太大或者是精神過度緊張引起的，還有可能是環(huán)境影響所致，因此在睡覺的時候盡量遠離噪音污染的環(huán)境。
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