失眠會(huì)掉發(fā)嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠有可能會(huì)掉發(fā)。長時(shí)間的睡眠很有可能會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂,而且還有可能會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力下降,從而會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)以及脫發(fā)的情況。
如果出現(xiàn)了失眠的情況,平時(shí)要保持規(guī)律的生活作息,最好不要熬夜,另外在晚上睡覺前也可適當(dāng)喝些溫牛奶,晚上睡覺前也要避免做一些與睡眠無關(guān)的事情,以免影響睡眠質(zhì)量。
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