失眠到底能不能治好
-
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠一般是可以治好的,通過(guò)情緒調(diào)理或者是口服藥物或睡眠可以得到改善。
失眠在生活中比較常見(jiàn),可能是最近壓力過(guò)大或者是植物神經(jīng)紊亂所引起的,在睡覺(jué)前可以多聽(tīng)一些輕緩的音樂(lè)??诜I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和促進(jìn)睡眠的藥品,同時(shí)也可以用熱水泡腳,疏通經(jīng)絡(luò)緩解疲勞,促進(jìn)睡眠。
-
-
-
失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢?要怎樣才能預(yù)防失眠呢?對(duì)... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠,是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?