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失眠第二天精神很好

病情描述：每天晚上總是失眠，但是第二天精神特別好，失眠第二天精神很好，是怎么回事？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    失眠第二天精神很好有可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致，跟精神緊張、工作壓力太大、機(jī)體過度疲勞有很大關(guān)系。也可能是居住環(huán)境過于嘈雜引起。

    晚上睡覺之前盡量避免想太多不開心的事情，可以泡一個熱水澡，既可以緩解一天疲勞，也可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量，營造良好睡眠環(huán)境。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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