嚴(yán)重失眠如何治療
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
嚴(yán)重失眠可以遵醫(yī)囑口服營養(yǎng)神經(jīng)或者是使用安神的藥物進(jìn)行治療,能夠改善睡眠的情況,如果是患有抑郁癥所引起的睡眠,也可以口服抗抑郁的藥物。而且還可以結(jié)合針灸等方法進(jìn)行治療。
晚上睡覺之前可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡腳,也能夠起到促進(jìn)睡眠的作用,還要避免有太大的精神壓力。
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