失眠怎么治療
-
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
失眠可以選擇心理治療、物理治療、藥物治療以及中醫(yī)治療,具體治療方法需要根據失眠引起原因以及病程長短決定。因為精神緊張引起的失眠,應該保持放松心情,也可以配合上按摩等方式改善,必要時遵醫(yī)囑選擇具有安神鎮(zhèn)靜類的藥物治療。日常生活中還應該營造良好睡眠環(huán)境。
-