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失眠刮痧刮哪里

病情描述：我經(jīng)常晚上睡不著，總是睡眠不足，很疲憊，請問失眠刮痧刮哪里？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    失眠刮痧一般是要刮神門穴、內(nèi)關(guān)穴等穴位，要在專業(yè)醫(yī)師的指導下治療。

    失眠很可能是工作壓力太大造成的，和最近情緒壓抑有一定的關(guān)系。采用刮痧治療期間還要調(diào)整飲食習慣，比如在晚上睡覺前盡量不要飲用咖啡或者濃茶，否則會有時間興奮的情況，從而會加重失眠的癥狀。

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