老年人晚上失眠怎么辦
病情描述：媽媽隨著年紀越來越大經常失眠，已經吃過安眠藥了，還是沒有改善，老年人晚上失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
老年人晚上失眠可以在醫(yī)生的指導下，口服安神補腦的藥物進行治療，還可以通過針灸或者按摩等方式來緩解治療。在平時晚上睡覺的時候可以用熱水泡腳或者足底按摩，這樣也有利于睡眠。
在平時生活中避免過度的熬夜，保持愉悅的心情，在睡覺前也可以喝一杯溫牛奶，這些方法也可以改善失眠的狀態(tài)。
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