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我長期失眠怎么辦

病情描述：我長期失眠怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)長期失眠的情況，可以適當(dāng)?shù)氖褂面?zhèn)定安眠類的藥物進(jìn)行治療。還需要根據(jù)自己失眠的原因進(jìn)行對(duì)癥治療，如果是由于抑郁癥引起的，可以添加抗抑郁癥類的藥物和心理治療的方法進(jìn)行緩解。

    平時(shí)患者保持良好的心情，白天的時(shí)候多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增加體力消耗，能夠幫助睡眠。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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