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失眠多夢(mèng)吃什么食物好

病情描述：失眠多夢(mèng)吃什么食物好
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    失眠多夢(mèng)的患者，在飲食方面可以多吃一些能夠幫助安神補(bǔ)氣的食物，常見的這類食物主要包括牛奶百合等等。另外如果體內(nèi)存在較多的熱氣，也可能導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的癥狀，針對(duì)這種情況，可以適當(dāng)喝一些綠豆湯。另外還可以適當(dāng)多吃一些含有較高鈣元素的食物，例如豆制品。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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