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氣血不足失眠如何調(diào)理

病情描述：氣血不足失眠如何調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    氣血不足失眠可以通過調(diào)整飲食的方法進行改善，在飲食上可以吃一些桂圓或者是動物的內(nèi)臟，而且也可以吃羊肉以及桑葚等食物，能夠改善氣血不足。并且也可以使用藥物進行治療，比如使用益氣補血的藥物或者是營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，能夠緩解睡眠的情況。

    治療期間要保持規(guī)律的生活習慣，晚上不要熬夜。

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