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哺乳期嚴(yán)重失眠怎么辦

病情描述：哺乳期嚴(yán)重失眠怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期嚴(yán)重失眠通?？梢栽谕砩纤X之前喝杯熱牛奶或者是用熱水泡腳，能夠起到促進(jìn)睡眠的作用，也可以聽一些比較舒緩的音樂，緩解緊張的情緒，也能起到一定的效果。如果效果不理想，可以遵醫(yī)囑口服營養(yǎng)神經(jīng)或者是安神的藥物調(diào)理。

    晚上睡覺之前盡量不要喝咖啡或者是濃茶等飲料。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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