哺乳期失眠怎么辦
病情描述：哺乳期失眠怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
哺乳期出現(xiàn)失眠的情況可以通過日常的生活方式來改善，飲食上也要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。這種癥狀發(fā)生后多吃含有維生素的藥物或者調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，來幫助身體改善，也可以在睡前喝一杯牛奶來促進睡眠。
哺乳期不要過于的焦慮和擔(dān)心，也不要經(jīng)常性的熬夜，保證充足的睡眠。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對... 詳細?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號