失眠頭疼是什么原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
失眠、頭痛有可能和平時不良生活習(xí)慣有關(guān)系,如果平時工作壓力過大,生活壓力過大,精神過于的緊張,經(jīng)常的熬夜加班就會引起失眠、頭痛的癥狀。
如果頭痛比較嚴重可以口服頭痛的藥物進行治療,在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶,這樣有助于睡眠,或者是聽一聽優(yōu)美的音樂,緩解一下心態(tài)也有助于睡眠。
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