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晚上老是失眠怎么改善

病情描述：晚上老是失眠怎么改善
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上老是失眠那可以在睡前喝一杯熱牛奶或者聽一些舒緩的音樂進(jìn)行改善，能夠起到助睡眠的作用，也可以在睡覺前用熱水泡腳。若是效果不明顯，還可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢(mèng)膠囊或者安神補(bǔ)腦口服液進(jìn)行治療。

    晚上老師失眠多數(shù)是由于作息時(shí)間不規(guī)律的原因，也可能是患上了焦慮或者抑郁癥導(dǎo)致的。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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