什么原因引起失眠
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
引起失眠的原因有很多種,比如患者經(jīng)常憂思憂慮,心思沉重,這樣就會導致夜間的睡眠質(zhì)量不佳。或者是精神壓力緊張,以及在睡眠之前進行了一些比較容易引起興奮刺激的事情,都會導致失眠。如果患者因為感冒而導致了鼻塞頭痛等癥狀,也同樣會引起患者夜間失眠。
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失眠有什么危害?怎么預防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對我們有什么危害呢?要怎樣才能預防失眠呢?對... 詳細?