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身體虛弱會(huì)引起失眠嗎

病情描述：身體虛弱會(huì)引起失眠嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    身體虛弱是會(huì)引起失眠的。

    建議體質(zhì)弱的人群，一定要注意平時(shí)對(duì)飲食上的合理搭配，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的均衡。也可適當(dāng)去室外進(jìn)行體能鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨質(zhì)的強(qiáng)健。飲食方面可多吃豆制品、奶制品、新鮮水果蔬菜促進(jìn)調(diào)解。并保持良好的生活習(xí)慣。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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