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半夜總是失眠是怎么回事

病情描述：半夜總是失眠是怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    患者半夜總是失眠，多數(shù)是因?yàn)楦位鹜⒒蛘呤切乃汲林?，?jīng)常多愁善感所導(dǎo)致的。

    建議患者平時(shí)要使用一些能夠降肝火的食物，可以補(bǔ)充一些新鮮的水果蔬菜以及可以有助于神經(jīng)功能的食物。同時(shí)還注意要疏散自己的心情，盡量不在睡前進(jìn)行思考事情，可以參加一些娛樂活動(dòng)來減輕自身壓力。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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