青少年失眠是怎么回事
-
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
青少年失眠,這種情況有可能平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大,還有精神過度緊張?jiān)斐傻???赡茏陨碜飨⒉灰?guī)律或者經(jīng)常過度熬夜導(dǎo)致的。通常自身長期的缺乏運(yùn)動(dòng),而且睡眠的環(huán)境比較差引起的。
如果癥狀比較嚴(yán)重,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用一些安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行治療。在治療期間要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。
-
-
-
失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢?要怎樣才能預(yù)防失眠呢?對(duì)... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠,是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?