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多夢(mèng)但不失眠的原因

病情描述：多夢(mèng)但不失眠的原因
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    多夢(mèng)但不失眠通常是由于精神緊張或者是工作壓力過大所引起的，可能是不良的生活習(xí)慣所造成的，比如在晚上睡覺的時(shí)候看電視或者是玩手機(jī)。如果在白天經(jīng)常胡思亂想，也會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)的情況。

    在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量減少喝濃茶或者是咖啡，同時(shí)要注意多休息，避免過度勞累。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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