老是失眠是怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
老是失眠可能是在生活中丟失過多精神壓力過大、情緒過度緊張引起的。有可能是神經(jīng)衰弱和植物功能紊亂。
可以到醫(yī)院檢查,可以口服營養(yǎng)神經(jīng)和安神鎮(zhèn)靜的藥物進(jìn)行治療,在晚上睡覺前用熱水泡腳。可以緩解疲勞促進(jìn)睡眠,改善睡眠的治療,要調(diào)整好自己的心態(tài),聽輕緩的音樂。
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