經(jīng)常失眠是什么原因引起的失眠
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常失眠的原因可能是在生活中壓力過(guò)大、情緒過(guò)度緊張、憂思過(guò)多所引起的。也有可能是神經(jīng)衰弱和植物功能紊亂。
長(zhǎng)期失眠會(huì)嚴(yán)重影響正常的生活和工作,需要到醫(yī)院檢查,口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和安神的藥物進(jìn)行調(diào)理。在晚上睡覺(jué)前用熱水泡腳,也可以喝一杯熱牛奶具有安神的作用。
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