睡不著的原因？

病情描述：我今年33歲，我不知道最近怎么回事，就是最近一直睡不著，俗話說對癥下藥，可是我不知道我是什么原因才失眠的，我想問問醫(yī)生，睡不著的原因？謝謝醫(yī)生

醫(yī)生回答 (3)

呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院三級甲等

病情分析：

睡不著的原因是多方面的，可能是最近壓力過大，人勞累，熬夜，抵抗力下降，心思過重都有可能會導(dǎo)致睡不著，放松心情，減少壓力，睡前聽聽輕松的音樂，看看輕松的雜志，喝杯熱牛奶，泡個熱水腳，也可以考慮安神補腦液，谷維素，復(fù)合維生素b等一些副作用小的藥物，進行調(diào)理一段時間有助于入眠。
魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院一級

病情分析：

你好，這種睡不著覺的情況被稱為失眠，而失眠，有可能有各種各樣的原因引起來的，所以說每個人的情況不一樣，有的人有可能是生活習慣被打亂。有的人有可能是心理壓力比較大。所有的情況都能可能導(dǎo)致失眠，所以要看一下，如果是近期才出現(xiàn)的話，可以考慮應(yīng)用一些安眠藥。
陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院一級

病情分析：

睡不著的原因主要有二個方面，第一個方面就是精神壓力太大啦，你都說失業(yè)啊，或者是失戀呀，情緒方面，經(jīng)濟方面的壓力太大，也會導(dǎo)致失眠，第二個方面的原因就是睡前有刺激，太刺激，比如說因為看太刺激的電影呀，或者是經(jīng)歷了太刺激的畫面了，也會失眠，建議你白天多干活，晚上自然就能睡得好一些啦

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