請問失眠是怎么導致的呢？
病情描述：你好，醫(yī)生。最近我總是失眠，我害怕畢業(yè)以后找不到工作。我的壓力也特別的大。讓我不知道如何是好？請問一下醫(yī)生，請問失眠是怎么導致的呢？謝謝醫(yī)生。
醫(yī)生回答 (2)
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 三級甲等
有失眠的情況考慮有神經(jīng)衰弱的原因或是有心理壓力大，也考慮有氣血不足，缺鈣等原因?qū)е碌模梢赃m當?shù)难a充調(diào)理，也是要注意平時的護理，增加營養(yǎng)，增強體質(zhì)，保持良好的心情，也是有利于調(diào)理身體的情況，必要時可以看下中醫(yī)來進行調(diào)理，提高睡眠的質(zhì)量，有利于身體健康。
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滕圣元 醫(yī)師
新城街道錦秀城社區(qū)衛(wèi)生服務站 一級丙等
考慮是由于出現(xiàn)了精神緊張，焦慮壓力大，導致出現(xiàn)了失眠的情況，平時還是需要適度放松心情，平時盡量避免熬夜，這個可以使用酸棗仁代茶飲，而如果出現(xiàn)了反復失眠，并且出現(xiàn)了頭痛頭暈，影響了生活和工作，可以使用佐匹克隆片，如果出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的情況，可以加上谷維素片。
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