求長(zhǎng)高的方法！

病情描述：感覺(jué)寶寶從三歲到現(xiàn)在已經(jīng)五歲了，長(zhǎng)個(gè)子就很不明顯了，不知道啥原因。也不知道會(huì)不會(huì)影響孩子以后長(zhǎng)個(gè)子，求長(zhǎng)高的方法！這么小的孩子怎么鍛煉能夠長(zhǎng)高一些？或者說(shuō)吃什么食物有益？

醫(yī)生回答 (3)

岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

每個(gè)孩子身高增加都有自己的規(guī)律。您目前可以帶孩子到醫(yī)院去做一下生長(zhǎng)激素的檢測(cè)。如果生長(zhǎng)激素分泌在正常范圍內(nèi)，就沒(méi)有必要藥物進(jìn)行補(bǔ)充。平時(shí)注意增加營(yíng)養(yǎng)即可，比如多讓孩子吃一些含鈣比較豐富的食物，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，比如跳躍運(yùn)動(dòng)。夜晚還要保證充足睡眠。
沈志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
永清縣人民醫(yī)院二級(jí)甲等

病情分析：

你好，根據(jù)您的情況上所述了解到，建議您不用過(guò)于擔(dān)心，一般情況下寶寶的身體發(fā)育，要看寶寶的個(gè)人體質(zhì)，有的寶寶發(fā)育快，發(fā)育早，有的寶寶發(fā)育，晚安，建議您平時(shí)注意多讓寶寶吃一些含鈣量高的食物，然后一定要注意多做一些跳躍性的動(dòng)作。能有效促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
王云梅 醫(yī)師
淮南市謝家集區(qū)楊公鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院一級(jí)丙等

病情分析：

您好，寶寶從出生到一歲是一生中生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期，一歲以后，直到青春期之前，生長(zhǎng)都比較緩慢，到了青春期是一生中的第二個(gè)生增長(zhǎng)高峰期，所以3到5歲之間，生長(zhǎng)緩慢，屬正?，F(xiàn)象，身高跟遺傳也有關(guān)系，但后天的營(yíng)養(yǎng)也很重要，只要孩子營(yíng)養(yǎng)充足，晚上能保證九點(diǎn)鐘之前入睡就好。

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