睡眠不好經(jīng)常睡不著怎么辦？
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你描述的這種情況，你的母親今年45周歲，最近出現(xiàn)的睡眠不好的狀況，那么首先要警惕有沒有可能是更年期綜合癥，也就是這段時間體內(nèi)的性激素水平紊亂所引起的，建議，盡快帶她去當(dāng)?shù)氐娜壖椎裙⑨t(yī)院內(nèi)分泌科門診專家門診進一步就診，抽血檢查一下性激素六項
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劉建麗 醫(yī)師
莒南縣人民醫(yī)院 三級乙等
你好，經(jīng)常失眠，睡不著，大多是跟情緒有關(guān)系，比如說情緒過度緊張，焦慮，還有白天過度勞累，睡眠環(huán)境比較嘈雜等?？梢酝ㄟ^自身來進行調(diào)節(jié)，比如保持心情愉悅，規(guī)律睡眠，定點入睡，定點起床，睡前4到6個小時不喝茶，咖啡，功能飲料等，睡眠環(huán)境保持安靜舒適，可以喝酸棗仁等助眠。
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晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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腦神經(jīng)不好睡不著覺怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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老是睡不著覺眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
帶上睡眠監(jiān)測睡不著了
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著吃什么有助睡眠
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
女兒12歲經(jīng)常睡不著咋回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上經(jīng)常睡不著覺怎么回事
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
我把睡眠丟了晚上睡不著白天醒不...
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晚上睡不著吃什么有助于睡眠
晚上睡不著或者是失眠都是常見現(xiàn)象，很多人會因為各種原因出現(xiàn)晚上睡不著的情況，如果... 詳細(xì)?
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晚上失眠睡不著，經(jīng)常醒來怎么辦？
有些患者一到夜晚就難以入眠，甚至在入睡之后經(jīng)常被驚醒，睡眠質(zhì)量極其不佳，睡眠時長... 詳細(xì)?
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經(jīng)常半夜睡不著怎么回事？4個誘因逐一破解，提高睡眠質(zhì)量
夜間睡覺時睡眠質(zhì)量降低，總是容易失眠，應(yīng)該找出背后的原因是什么，許多不良因素的作... 詳細(xì)?
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠，是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個人的生活中，睡眠占了近三分... 詳細(xì)?
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