深蹲傷腰怎么解決
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
深蹲傷腰可以通過(guò)口服藥物和理療的方法來(lái)進(jìn)行改善。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)口服消炎和鎮(zhèn)痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療，并且還需要配合活血化瘀的藥物來(lái)改善，理療的方法主要包括針灸和按摩等，能加速局部的血液循環(huán)，改善臨床癥狀。
深蹲的時(shí)候用力過(guò)猛就有可能導(dǎo)致腰部扭傷，造成腰部劇烈疼痛。
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深蹲導(dǎo)致手麻怎么消除
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日常練深蹲，怎么蹲才正確？
要明確的一點(diǎn)是，塌背練深蹲這一動(dòng)作的做法是極其錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的。做深蹲動(dòng)作時(shí)，一定要... 詳細(xì)?
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