嚴(yán)重失眠是什么原因引起的
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
嚴(yán)重失眠可能是心理因素引起的，還可能是精神壓力過(guò)大或者是環(huán)境等造成的。
嚴(yán)重失眠，如果是心理因素引起的，一般可以通過(guò)心理疏導(dǎo)的方法進(jìn)行治療，如果是由于精神壓力過(guò)大引起的，平時(shí)不要給自己太大的精神壓力。如果是環(huán)境的原因，一般可以通過(guò)更換環(huán)境的方法進(jìn)行緩解。
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