治療嚴(yán)重失眠方法
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
治療嚴(yán)重失眠可以通過(guò)心理調(diào)節(jié)的方式進(jìn)行緩解,平時(shí)保持良好的心態(tài),而且還要保持充足的睡眠,避免給自己過(guò)大的壓力,也可以通過(guò)按摩療法或者針灸療法進(jìn)行治療,另外還可以通過(guò)口服安眠藥的方式或者營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物方式進(jìn)行治療,比如維生素b1和谷維素以及地西泮。
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失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢?要怎樣才能預(yù)防失眠呢?對(duì)... 詳細(xì)?